Wiederholungen: 60 (Beginn)  80 (aktuelle Messung)

Verbesserung: 33,33 %

Punktzahl: 36,66

Korrekte Ausführung:

• Stand vor der Matte
• Hände an den Kopf oder gestreckt über dem Kopf
• Sprung gerade nach oben
• einmal komplett auf den Rücken legen
• Arme werden über den Kopf gestreckt, Beine sind gestreckt
• Wieder in den Stand kommen
• 5min
• gezählt werden die Wiederholungen

Wirkung:

• Stärkung der Ausdauer
• Sekundär Bauchmuskulatur und Beine

Gruppe 3: Die Muskeltiere

• the ironsquat
• Wonder Woman
• Mister NiceGuy
• Terminator
• Krümmelmonster

Wiederholungen: 41 (Beginn)  54 (aktueller Durchschnitt)

Verbesserung: 31,70 %

Punktzahl: 29,35

Gruppe 5: Helden in Sporthosen

• Hansi
• ToFi
• HoKu
• Don Diego
• Hase

Wiederholungen: 40 (Beginn) 52,5 (aktueller Durchschnitt)

Verbesserung: 31,25 %

Punktzahl: 28,74

Gruppe 4: Die Fantastischen Fünf

• Brandmeister
• Erste Maschine
• Zweite Maschine
• Der Doktor
• El Gordo

Wiederholungen: 36,75 (Beginn)  47,25 (aktueller Durchschnitt)

Verbesserung: 28,57 %

Punktzahl: 26,09

Gruppe 2: Die Gefährten

• Gandalf
• Sylter
• Catwoman
• Blaubär
• Sonic

Wiederholungen: 42,75 (Beginn)  50,75 (aktueller Durchschnitt)

Verbesserung: 18,71 %

Punktzahl: 22,03

Gruppe 1: The Gentlemen

• Firma ...

Wiederholungen: 36,25 (Beginn)  40,6 (aktueller Durchschnitt)

Verbesserung: 12 %

Punktzahl: 16,15